Willkommen bei TrainingsRausch

Wir bringen Dich mit einem strukturierten Training an dein Ziel.

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Individuelles Training

Wir greifen Dir unter die Arme und bringen Dich mit einem strukturierten Training an Dein Ziel

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Trainingsanalyse

Techniktraining ist das A und O zur Verbesserung der Bewegungsökonomie. Wir zeigen Euch Übungen für eine bessere Technik.

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Individualbetreuung

Du möchtest auf ein Ziel hinarbeiten oder Deinen Alltag aktiver gestalten? Dein Trainer hilft Dir, Dein Ziel zu erreichen.

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Firmensport

Die gemeinsame Bewegung stärkt den Zusammenhalt, verbessert das Betriebsklima und fördert die Motivation.

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Aktuelles

Wir halten dich immer auf dem Laufenden über Training, Prävention, Wettkämpfe und sonstige aktuelle Themen des Sports.

Stephan’s Rennbericht vom Ironman Lanzarote

Sieben Monate sind nun vergangen, in denen Stephan sich mir anvertraut hat und sein Ziel, wie ihr lesen könnt, erfolgreich erreicht hat. Mit der Familie im Rücken zum IRONMAN-FINISH: Lange Tage fangen in der Regel früh an, bei mir war es um 4:15 soweit. Zunächst ein...

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür…

…und viele Neuigkeiten gibt es auch 🙂 Wie Ihr seht, ist meine neue Homepage und Plattform Trainingsrausch nun online. Ein großes Dankeschön geht hier an Lars Koppenhöfer und sein klasse Team von Electronic Minds. Das Bildmaterial stellen Sebastian Kuhn und...

„Frühlings-News“

Die Saisonvorbereitung 2015 ist    für viele bereits in vollem Gange. Mallorca, Fuerteventura, Teneriffa, Lanzarote…..die Triathleten bereiten sich fleißig vor. Ich selbst kam Ende Januar auch in den Genuss, nach langer Zeit wieder fleißig zu trainieren. Als Guide war...

Wir machen dich fit!

Kontakt

Christian Sämmler

Triathlet & Personal Trainer

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Benjamin Knoblauch

Leiter der Trainerausbildung im Hessischen Triathlon Verband

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Nicole Liebich

Triathletin, Physiotherapeutin & Myoreflextherapeutin

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Katrin Gutekunst

Dr. cand. Sportwissenschaften , M.Sc. Ernährungswissenschaften

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