Willkommen bei TrainingsRausch

Wir bringen Dich mit einem strukturierten Training an dein Ziel.

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Individuelles Training

Wir greifen Dir unter die Arme und bringen Dich mit einem strukturierten Training an Dein Ziel

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Trainingsanalyse

Techniktraining ist das A und O zur Verbesserung der Bewegungsökonomie. Wir zeigen Euch Übungen für eine bessere Technik.

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Individualbetreuung

Du möchtest auf ein Ziel hinarbeiten oder Deinen Alltag aktiver gestalten? Dein Trainer hilft Dir, Dein Ziel zu erreichen.

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Firmensport

Die gemeinsame Bewegung stärkt den Zusammenhalt, verbessert das Betriebsklima und fördert die Motivation.

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Aktuelles

Wir halten dich immer auf dem Laufenden über Training, Prävention, Wettkämpfe und sonstige aktuelle Themen des Sports.

Impressionen 2017

Vielen Dank für die Unterstützung und die tolle Saison!!! Das nächste Jahr steht ganz dem Examen. Mal sehen, was da schönes an Rennen dazwischen passt und 2019 könnte ich mir wieder einen Start auf der Langdistanz vorstellen.   Grüße...

Stephan’s Rennbericht vom Ironman Frankfurt 2017

Der „längste Tag des Jahres“ fängt für mich um 3:15 nach einer mäßig durchschlafenen Nacht an. Nach einem kurzen Frühstück schwinge ich mich in die Klamotten, dekoriere mich mit den Startnummertatoos, packe letzte Dinge in den Rucksack und Afterrace-Beutel; dann...

Stephan’s Rennbericht vom Ironman Lanzarote

Sieben Monate sind nun vergangen, in denen Stephan sich mir anvertraut hat und sein Ziel, wie ihr lesen könnt, erfolgreich erreicht hat. Mit der Familie im Rücken zum IRONMAN-FINISH: Lange Tage fangen in der Regel früh an, bei mir war es um 4:15 soweit. Zunächst ein...

Wir machen dich fit!

Kontakt

Christian Sämmler

Triathlet & Personal Trainer

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Benjamin Knoblauch

Leiter der Trainerausbildung im Hessischen Triathlon Verband

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Nicole Liebich

Triathletin, Physiotherapeutin & Myoreflextherapeutin

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Katrin Gutekunst

Dr. cand. Sportwissenschaften , M.Sc. Ernährungswissenschaften

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